睡觉手指发麻是什么原因

睡觉手指发麻可能是睡眠姿势不当引起的血液循环受阻、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经功能障碍，引起手指发麻的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当引起的血液循环受阻

长时间压迫手臂和手部会导致局部血液循环受阻，从而引起手指麻木。调整睡姿是解决这个问题的最简单方法。枕头的高度要合适，不要过高或者过低。

2.颈椎病

当患者存在颈椎病时，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会刺激到周围的神经根，导致上肢出现放射性疼痛、麻木的症状，在睡眠中容易被诱发。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、针灸等方式缓解不适；对于严重的颈椎病，则需要通过手术的方式进行治疗。

3.腕管综合征

腕管综合征是由腕管内压力增高所致的手部正中神经受压，进而影响手指的感觉和运动功能，导致手指麻木。物理疗法如手腕支撑或功能性锻炼可能有助于减轻症状，严重情况下需考虑药物注射或手术减压等专业医疗干预。

4.糖尿病周围神经病变

高血糖状态导致血液中的糖分浓度升高，使得神经细胞内的渗透压改变，水分从细胞外流至细胞内，造成神经细胞水肿并受到压迫，此时就会出现手脚麻木的情况。患者可以遵医嘱使用营养神经类的药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

5.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏可能导致神经髓鞘形成障碍，影响神经传导功能，从而引起手指麻木。补充维生素B12是关键，可通过食物摄取或口服维生素B12制剂来纠正不足。

针对手指发麻的情况，建议进行神经系统检查、肌电图以及血生化检查以评估是否存在神经损伤或代谢异常。睡眠期间应保持适当的肢体活动，避免长时间压迫同一部位，以减少血液循环受阻的风险。