冷水加热水一起喝好吗

冷水加热水一起喝好，但应注意适量。
冷水加热水一起喝可以起到一定的解渴作用，并且还可以促进新陈代谢以及血液循环，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果一次性摄入过多可能会增加胃肠负担，甚至会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此需要适量饮用。此外，在日常生活中，应尽量避免长时间处于空调房内，以免冷空气刺激呼吸道黏膜而诱发感冒的发生。
对于患有胃肠道疾病的人群，如胃炎或胃溃疡患者，则不建议将冷水与热水混合后直接饮用，否则可能加重病情。
在饮用混合后的水时，需注意控制温度适宜以减少对身体的刺激，同时关注自身反应，出现异常情况应及时就医处理。