玩过山车脖子扭伤了一动就痛怎么办

玩过山车脖子扭伤了一动就痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期颈部软组织损伤、轻微骨折等引起的肿胀及疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。可通过口服或外用膏剂形式使用。适合于轻至中度颈部扭伤后的疼痛和不适。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而缓解疼痛。通常口服给药。对于因颈部肌肉过度紧张导致的疼痛有效。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物暂时抑制其功能，以减轻由神经压迫引起的疼痛。具体操作需在专业医生指导下进行。针对严重颈部顽固性疼痛且其他保守治疗无效时考虑使用。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻神经根受压，缓解颈部疼痛。可在医疗人员监督下进行。对于存在不稳定脊柱或严重骨质疏松患者慎用。
在处理颈部扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议尽早咨询专业医师，制定合适的康复计划，促进恢复。