耳石症怎么才能不复发

耳石症的复发预防可以通过耳石复位手法、抗眩晕药物治疗、前庭康复训练等方法来实现。

1.耳石复位手法

耳石复位手法通过特定姿势诱导耳石回到正常位置来缓解症状。对于典型发作性眩晕且无禁忌证者适用。

2.抗眩晕药物治疗

抗眩晕药物治疗旨在减轻耳石症引起的眩晕症状，常用药物包括倍他司汀、氟桂利嗪等。适用于急性期缓解眩晕症状。

3.前庭康复训练

前庭康复训练通过一系列渐进性的头部运动练习改善前庭功能，有助于预防耳石症复发。适合于耳石症患者在专业指导下进行长期系统化训练。

针对耳石症的复发风险，建议定期复查以监测病情变化。日常生活中应避免剧烈头颈运动，保持良好的睡眠习惯也有助于减少耳石脱落的风险。