如何缓解口臭

口臭可以采取口腔清洁维护、中药调理、益生菌疗法、抗幽门螺杆菌治疗、定期牙周洁治等方法来缓解。如果口臭持续不改善，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。

1.口腔清洁维护
通过刷牙、使用牙线等手段清除食物残渣及细菌，减少口臭产生。适用于日常生活中因不注意口腔卫生导致的轻微口臭。
2.中药调理
根据体质特点选用黄连、薄荷等药材制成汤剂服用以改善口气。针对脾胃虚弱引起消化不良所致口臭有效。
3.益生菌疗法
通过调节口腔微生态环境平衡来减轻口臭现象。对于由肠道菌群失调引起的轻度至中度口臭有帮助。
4.抗幽门螺杆菌治疗
根除胃内幽门螺旋杆菌感染可显著降低口臭发生率。主要针对因幽门螺杆菌感染引发的口臭问题。
5.定期牙周洁治
通过专业设备彻底清理深层牙石及菌斑，改善口腔环境。适合存在长期吸烟史且伴有牙龈炎患者。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。在治疗期间，应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，有助于减轻口臭症状。