人可以不吃盐吗

人不可以不吃盐。
虽然摄入过多的盐分对身体健康不利，但是完全不摄入盐分则会导致电解质失衡，进而引发一系列不适症状，甚至会威胁生命安全。
在特殊情况下，比如患有肾脏疾病或高钠血症时，需要减少或限制食盐摄入量。此时应咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
日常生活中，建议适量摄取盐分以维持身体正常功能，并密切监测自身健康状况。若出现与盐摄入相关的症状，应及时就医以便获得适当的治疗。