皮肤痒抓了就变黑了怎么办

皮肤痒抓了就变黑了可以考虑皮肤屏障功能受损、皮肤色素沉着、抗组胺药、激素类药膏、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.皮肤屏障功能受损
通过使用含有修复成分的护肤品来帮助恢复皮肤屏障功能，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。适用于因外伤或其他原因导致皮肤屏障受损的情况。
2.皮肤色素沉着
可以遵医嘱涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等抑制黑色素合成的药膏进行治疗。上述药膏能够减少黑色素细胞产生黑色素颗粒，从而达到美白的效果。但需注意不可盲目自行用药，以免引起不良后果。
3.抗组胺药
患者可按医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物缓解瘙痒症状。此方法适合轻度至中度瘙痒且无其他并发症者。在使用时应注意可能出现的副作用，如嗜睡、口干等。
4.激素类药膏
局部应用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等是常用的止痒方法。此类药膏能迅速减轻炎症反应及瘙痒感，常用于治疗各种皮肤炎症性疾病。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎发生。
5.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作特定波长的激光设备对受损区域进行精准照射。该方法可用于改善因皮肤损伤引起的色素沉着问题。在接受激光治疗前应确保不存在光敏史，并遵循医师指导做好相关准备。
针对皮肤痒后色素沉着的问题，在日常生活中要注意防晒，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或太阳镜以保护皮肤免受紫外线伤害。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，有助于促进皮肤健康。