哺乳期能吃叶黄素软糖吗

哺乳期妇女可以适量食用叶黄素软糖。
叶黄素属于一种类胡萝卜素，能够帮助提高视力、保护眼睛免受蓝光伤害，并且不会对婴儿产生不良影响。但过多摄入可能导致皮肤发黄，因此建议在医师指导下使用。
如果对叶黄素过敏，则不建议食用叶黄素软糖。此外，糖尿病患者也应慎用，因为叶黄素软糖中含有一定量的糖分。
哺乳期间，饮食需注意均衡营养，避免摄入可能会影响乳汁分泌或宝宝健康的食品和药物。同时，保持充足的休息和适当的运动有助于促进乳汁分泌和恢复身体健康。