牙齿黄了用什么牙膏变白

牙齿发黄可以选用含氟牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏、含过氧化物牙膏、含氯化亚锡牙膏等来辅助美白牙齿。但需要注意的是，食物并不能替代专业治疗，如牙齿变色严重或伴有其他口腔问题，建议咨询牙医。

1.含氟牙膏

含氟牙膏含有一定量的氟化物，可以增强牙齿的结构强度，减少龋齿的发生。长期使用可使牙齿表面变得坚硬、耐磨，从而起到一定的美白效果。但需要注意的是，如果摄入过量的氟化物会导致氟斑牙。

2.抗敏感牙膏

抗敏感牙膏中的成分能够封闭牙本质小管，减少牙神经对外界刺激的敏感性，从而缓解牙齿敏感的症状。选择合适的牙膏进行刷牙，可以减轻或消除牙齿敏感症状，改善口腔健康状况。

3.美白牙膏

美白牙膏中含有研磨颗粒和漂白剂等成分，能有效去除牙齿表面的污渍和色斑，达到美白的效果。定期使用美白牙膏刷牙可以帮助去除牙齿表面的色素沉着，改善牙齿颜色不均的问题。

4.含过氧化物牙膏

过氧化物具有较强的氧化作用，可以使牙齿表面的外源性色素分解脱落，从而起到美白的作用。使用时需注意不要将牙膏误吞入胃中，以免引起胃肠不适。

5.含氯化亚锡牙膏

氯化亚锡对有机色素有溶解作用，因此该物质可用于去除牙齿上的色素沉积，以达到美白的目的。使用含氯化亚锡牙膏时应注意不宜长期连续使用，以免导致牙齿脱矿。

建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免吃色素较重的食物，如酱油、巧克力等，还要定期到医院进行口腔检查和清洁。