身上起红点不痛不痒怎么办

身上起红点不痛不痒可以考虑生活方式调整、皮肤护理、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏等治疗方法。如果红点出现异常变化或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如保持充足睡眠、均衡饮食来辅助身体恢复。针对无症状且原因不明的皮损时使用。
2.皮肤护理
定期清洁患处，并涂抹保湿霜以减少刺激。适合用于预防感染及促进伤口愈合。可适当增加维生素E摄入量。
3.中药外敷
利用具有清热解毒功效的中药材直接贴于患处，可以起到一定的消炎止痒的作用。对于存在局部瘙痒但没有其他不适症状的情况比较适用。
4.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒感。当确定红点是由于过敏引起时，可在医生指导下服用。
5.激素类药膏
激素类药膏能够快速缓解炎症反应，从而达到消除红点的目的。在确诊为接触性皮炎或其他皮肤疾病后，在医师指导下适量使用。
患者应避免搔抓患处以防继发感染或加重病情。若红点范围扩大或伴有其他症状，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。