顺产坐月子30天够吗

顺产坐月子30天通常不够。

顺产坐月子期间，产妇的身体需要逐渐恢复，包括子宫收缩、伤口愈合、乳汁分泌等过程。这些恢复过程一般需要4-6周时间，因此30天可能无法充分恢复。此外，剖宫产手术后，产妇的身体也需要一段时间来适应新的生理状态，以免影响身体健康。基于上述考虑，建议顺产的产妇适当延长坐月子的时间，以确保身体得到足够的休息和调养。
对于顺产后恶露排出较快且产妇体质较好的情况下，可以酌情缩短至28天；而对于剖腹产或存在并发症者，则需延长至35~42天。
顺产后的产妇在坐月子期间应注意营养均衡，避免过度劳累，保证充足的休息时间，促进身体恢复。同时，还应密切观察恶露的颜色、量以及气味的变化，并及时就医咨询。