膝盖后窝肿了个包

膝盖后窝肿了一个包可能是外伤、腘窝囊肿、膝关节结核等原因导致的，建议患者及时就医明确诊断。

1.外伤：外力作用下可能会导致皮下毛细血管破裂出血，血液积聚于受伤部位形成血肿，从而表现为膝盖后窝有凸起的情况发生。可通过冷敷缓解不适症状。
2.腘窝囊肿：主要是因为膝关节内部结构异常或者慢性劳损所致，使关节内的液体分泌增多，在腘窝处形成囊性病变，当囊肿体积增大时会压迫周围神经和软组织，引发疼痛以及活动受限等症状。对于较小且无症状的囊肿无需特殊处理，定期复查即可；若囊肿较大或伴有症状，则需要通过手术切除治疗。
3.膝关节结核：是由结核分枝杆菌感染引起的慢性消耗性疾病，可累及全身各个器官系统，其中膝关节是常见的受累部位之一。典型症状包括低热、乏力、夜间盗汗以及体重减轻等，并伴随关节僵硬、畸形和功能障碍。确诊通常需结合临床表现、实验室检测和影像学检查结果进行综合评估，然后配合医生通过抗结核药物治疗，常用抗结核药为异烟肼片、利福平胶囊等。
针对不同病因引起的膝盖后窝肿胀，治疗方法也有所不同，因此应避免盲目使用止痛药物以免掩盖病情，延误最佳治疗时机。
除上述原因外，还可能与类风湿关节炎有关，如果出现持续疼痛或其他症状，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
在膝盖后窝发现肿块时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重局部损伤。同时还要注意观察肿块的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。