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来月经时可以适当按摩肩颈。
适当的肩颈按摩能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛症状。但需注意控制力度及时间,以免对机体造成不良影响。若出现异常现象,则应及时停止并就医处理。
如果女性处于经期,且存在痛经、月经量多等不适症状,则不建议进行肩颈部位的按摩。
在月经期间,女性应注意保暖,避免过度劳累,保证充足的休息,以减少身体不适的发生。
2024-09-23
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