吃避孕药头晕恶心怎么办

吃避孕药头晕恶心可以考虑口服维生素B6、调整服药时间、中药调理、心理干预等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取适当的治疗方案。

1.口服维生素B6

口服维生素B6可以缓解由激素变化引起的恶心呕吐症状。对于妊娠期、更年期等生理周期中出现恶心呕吐的情况有一定的缓解效果。

2.调整服药时间

调整服药时间通常是指改变避孕药的服用时间，如改为饭后服用或者睡前服用，以减少胃肠道不适的发生。此方法适用于因个体差异导致的服药后出现头晕恶心反应。

3.中药调理

通过中医师辨证施治，配制适合个体体质的中药方剂，以平衡体内气血，减轻避孕药副作用。适用于长期服用避孕药且出现头晕恶心等不适者。

4.心理干预

心理干预包括心理咨询和行为疗法，帮助患者了解避孕药的常见副作用，并提供应对策略。适用于对避孕药副作用产生焦虑或压力的患者。

在使用避孕药期间，建议密切观察身体状况，若头晕恶心症状持续不缓解，应及时就医。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，适当运动，如散步、瑜伽等，有利于缓解头晕的症状。