三个小时没有胎动正常吗✨

三个小时没有胎动不正常。

正常情况下，胎动一小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。若长时间未出现胎动，则表明异常现象，多考虑是由于胎儿宫内窘迫所引起，需要及时就医诊治，以免对胎儿造成不良后果。如果持续得不到改善，应及时到医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确具体病因后配合医生积极治疗。

排除孕妇自身因素外，还应关注是否存在羊水过少、脐带绕颈等并发症。这些因素可能影响胎儿活动范围和频率。

建议孕妇平时要定期监测胎动，以评估胎儿健康状况。在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态也有助于身体健康。