子宫肌瘤月经量大吃什么补👋

子宫肌瘤月经量大可以适量食用黑芝麻、红豆、红薯、鸡蛋、鸡肉等食物以补充营养。需要强调的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，若月经量异常增多，应及时就医。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够促进血液循环，改善经期不适。适当进食有助于调节内分泌失调，对于缓解子宫肌瘤引起的月经量多有辅助作用。但不宜过量食用，以免引起上火。

2.红豆

红豆具有利尿消肿的功效，可以促进体内废物排出，减少子宫内膜积液，从而减轻月经量过多的情况。此外还可以起到活血化瘀的作用，有利于促进子宫收缩，进而达到止血的目的。但是对红豆过敏者禁用。

3.红薯

红薯中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而降低盆腔充血的风险。除此之外还可以增强身体免疫力，提高抗病能力，有助于控制病情的发展。但糖尿病患者应限量食用。

4.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充因子宫肌瘤导致的失血而丢失的营养物质。蛋白质是细胞修复和生长所需的重要组成部分，可以帮助身体恢复健康状态。但高胆固醇血症患者慎食。

5.鸡肉

鸡肉是一种常见的食材，其中含有的蛋白质比较丰富，而且氨基酸比例合适，容易被人体吸收利用，能够为机体提供能量支持。同时还能增强体力，改善因子宫肌瘤引起的乏力症状。但需注意适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。

子宫肌瘤患者日常应注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对子宫的刺激。建议定期进行妇科检查，监测肌瘤大小及症状变化，以便及时发现并处理异常情况。