感冒后胃口差怎样调理

感冒后胃口差可以采取饮食调整、中药调理、腹部按摩、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整
通过摄入清淡、易消化的食物如小米粥来缓解胃肠负担，促进身体恢复。适用于食欲不振且胃肠道功能较差的情况。
2.中药调理
服用具有健脾开胃功效的中药方剂如四君子汤可改善食欲不振症状。此法适合因脾胃虚弱导致的食欲减退现象。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部可以促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而提高食欲。对于因外感风寒引起的食欲不佳也有一定效果。
4.艾灸疗法
选取足三里穴等穴位进行艾灸能够激发体内阳气，促进气血运行，从而改善食欲不振的症状。对于表邪未解而影响到脾胃运化功能所致的食欲下降有积极的作用。
在感冒期间，应避免食用辛辣、油腻食物以减轻胃肠负担。同时建议增加水分摄入，维持呼吸道湿润，促进病原体排出。