经常咬舌头

经常咬舌头可能是由于局部神经肌肉协调障碍、口腔运动功能异常、不良生活习惯等原因引起的。
局部神经肌肉协调障碍、口腔运动功能异常会导致咀嚼肌收缩不协调或张口困难，从而增加咬舌的风险。不良生活习惯如长时间玩手机、看剧等，会分散注意力，使患者在进食时无法集中精神，进而出现频繁咬舌的现象。
此外，如果患有面神经炎、脑梗死等疾病，可能会导致面部肌肉痉挛或者咀嚼肌无力，从而引起咬合不正，增加咬到舌头的概率。
日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度疲劳，以减少神经肌肉协调障碍的发生风险。同时注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维护口腔健康。