黑芝麻对肝脏有好处吗

适量食用黑芝麻对肝脏有一定的保健作用。

从中医食疗的角度来讲，黑芝麻入肝经，能够补益肝肾、养血生津，因此适当进食对肝脏有一定好处。但需要注意的是，虽然黑芝麻对肝脏有益，但并不具备治疗效果，若存在肝脏疾病的症状，应及时就医进行针对性处理。

对于患有高脂血症或胆囊炎的人群而言，过多摄入黑芝麻可能会加重病情。因为黑芝麻含有较高的脂肪含量，过量摄入可能导致血脂升高，进而加重病情。

在日常生活中，可以适当食用黑芝麻以促进身体健康。但在食用时需注意控制摄入量，并避免长期大量食用同一种食物，以减少潜在风险。此外，对于存在肝脏疾病或其他慢性病史者，应在医师指导下调整饮食结构。