脖子后面的脊椎骨疼怎么办

脖子后面的脊椎骨疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度脊椎骨痛。适用于短期缓解轻度脊椎骨痛，不适宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的脊椎骨痛。如盐酸乙哌立松片等药物具有此效果。此类药物主要用于急性期时的镇静止痛，需遵医嘱服用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时缓解由神经压迫引起的脊椎骨痛。这是一种门诊注射操作。主要针对由神经根受压所致的剧烈颈后部放射性疼痛。须在无菌条件下由专业医生执行。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙来减轻压力，缓解因关节错位或突出造成的脊椎骨痛。通常采用固定角度斜床牵引法。对于存在不稳定因素者应慎用，且不宜长时间连续牵引。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在移除致压物或修复受损结构，解决结构性原因导致的脊椎骨痛。属于大型侵入性手术。当保守治疗无效且脊椎骨痛是由严重的解剖异常引起时，可考虑行颈椎手术。

患者需要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。同时，建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，有助于增强颈部肌肉力量，预防脊椎骨疼痛的发生。