维生素b12的副作用是什么

维生素B12补充可能导致神经系统功能紊乱、恶性贫血、过敏反应、甲状腺功能亢进和水肿等副作用。

1.神经系统功能紊乱

维生素B12缺乏导致神经细胞代谢障碍，进而影响中枢和周围神经的功能。易出现手脚麻木、刺痛感等感觉异常，严重时可引起痉挛性瘫痪。

2.恶性贫血

长期缺乏维生素B12会导致巨幼细胞性贫血，若未及时治疗或治疗不当，可能会发展为恶性贫血。患者可能出现乏力、面色苍白等症状，重症者可有皮肤出血点、消化道大呕血等情况发生。

3.过敏反应

部分人群对维生素B12中的辅料产生过敏反应，机体释放组胺等炎症介质导致红肿、瘙痒等症状。表现为皮疹、荨麻疹等过敏症状，严重时可能导致呼吸困难甚至休克。

4.甲状腺功能亢进

维生素B12通过抑制甲状腺素合成过程中的酶促反应来降低甲状腺激素水平，但过量摄入会引起短暂性的甲状腺功能亢进。引发心悸、体重下降、多汗等临床表现，长时间未处理可能损伤心血管系统。

5.水肿

维生素B12利尿剂效应使肾小球滤过率增加，导致水钠潴留而诱发水肿。常见于下肢，但也可能出现在全身各处，伴随体重增加和尿量减少。

使用维生素B12制剂时需注意观察身体变化，如出现不良反应应及时停药并向医生咨询。必要时可通过饮食补充或遵医嘱服用相应营养素补充剂。