早上运动完可以洗澡吗

早上运动后可以洗澡，但不建议立即洗澡。

早上运动后，人体血液循环加速，毛孔扩张，此时洗澡有助于清洁皮肤、缓解疲劳。但不建议立即洗澡是因为运动后身体处于兴奋状态，立即洗澡可能会影响心脏供血，出现头晕等症状。

如果晨练时大量出汗，则可以在运动结束后休息15-30分钟再洗澡；若气温较低或穿着较多，则可在运动结束半小时至一小时后再洗澡。

在早上运动后，应根据自身情况进行选择是否立即洗澡，并注意保暖，避免因温度过低引起感冒。