感冒鼻塞堵的难受怎么缓解✨💕

感冒即上呼吸道感染，出现鼻塞症状时可采取热敷、按摩、饮水、熏蒸等一般治疗措施进行处理。必要时也可遵医嘱使用药物治疗，以达到快速缓解不适的目的。
1.一般治疗：患者应多饮用温水，有助于稀释痰液并促进排出，还可加快机体新陈代谢，有利于加速疾病恢复。另外，若室内空气较为干燥，可能会加重鼻塞的症状，此时可通过加湿器来增加环境湿度，并注意适当开窗通风，保持室内清新。此外，还可以通过用热水泡脚、喝姜汤等方式驱寒气，帮助缓解感冒导致的鼻塞症状。
2.药物治疗：对于轻度鼻塞者，通常不需要特殊用药治疗，随着疾病的自愈，相关症状也会逐渐消失。而中重度鼻塞者，则可以考虑在医生指导下服用复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、通窍鼻炎片等药物进行对症治疗，上述两种药物均具有收缩鼻腔黏膜血管的作用，从而减轻充血和水肿情况，改善鼻塞症状。
3.其他方法：部分中药也有一定抗病毒作用，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等，可在一定程度上缩短病程。如果鼻涕较多，可用棉签蘸取生理盐水清理干净，也可以用淡盐水清洗鼻子，但动作需轻柔，以免损伤鼻部黏膜组织。
日常生活中，建议做好保暖工作，避免受凉，外出戴好口罩，尽量少去人员密集的地方，饮食方面保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力，预防病毒感染。