咳嗽可以吃鱼肉吗💡💡

咳嗽期间可以适量食用淡水养殖的鱼肉。
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素D，有助于增强机体免疫力，促进伤口愈合，并且有利于维持神经系统健康。但需注意的是，若对海鲜过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在明确对鱼类无过敏反应的情况下，可选择清蒸或煮熟的方式摄入；
对于咳嗽患者而言，在饮食方面应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保证充足的休息，以利于病情恢复。