更年期与绝经是一回事吗

更年期与绝经不是一回事，前者是一个连续的生理过程，后者则是一个特定的事件标志。

更年期是女性生殖系统逐渐衰老、内分泌发生变化的一个阶段，通常从40岁开始，持续数年至十余年不等，此时卵巢功能逐渐减退，但尚未完全停止排卵和月经来潮。绝经则是指最后一次月经后的一年，标志着卵巢功能永久性停止，此后不会再有月经来潮。因此，更年期与绝经是两个不同的概念，但都与女性生殖系统的生理性变化有关。对于更年期症状明显的患者，建议及时就医接受专业治疗以缓解不适症状。
更年期还可能伴随潮热、盗汗、情绪波动等症状，这些症状可能因个体差异而有所不同。
进入更年期的女性应关注身体变化，保持均衡饮食，并适当运动以改善症状。必要时可咨询医生，了解药物治疗或激素替代疗法的可能性。