产后可以吃白萝卜吗

产后可以适量吃白萝卜。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为产后女性提供营养，并且有助于促进食欲、改善便秘。但由于个体差异及恢复状况不同，建议在医生指导下确定具体摄入量。
如果产妇存在乳糖不耐受或腹泻等消化系统问题，则应减少食用白萝卜，以免加重症状。
产后饮食需注意均衡多样，避免过于油腻或辛辣食物，同时保持充足休息，以利于身体恢复。