孕晚期上不来气怎么缓解

孕晚期上不来气可以考虑腹式呼吸训练、胸廓扩张训练、低流量吸氧、硫酸镁注射液、利托君等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的并发症。

1.腹式呼吸训练

腹式呼吸通过深度呼吸引导患者放松膈肌，增加肺活量。孕妇可以平躺或坐在舒适的位置，双手放于腹部感受呼吸运动。此技巧有助于改善通气不足，适用于孕期上呼吸道阻塞引起的呼吸困难。

2.胸廓扩张训练

胸廓扩张训练旨在提高肺部容量和效率，减少呼吸窘迫。通常由物理治疗师指导，在固定时间段内完成一系列扩胸动作。针对孕晚期因子宫压迫导致胸腔受限的情况具有积极作用。

3.低流量吸氧

低流量吸氧可提供安全稳定的氧气供应，缓解因缺氧引起的不适症状。根据医嘱确定吸氧流量，并佩戴专用面罩进行吸入。在孕晚期用于预防胎儿缺氧及母体呼吸系统并发症。

4.硫酸镁注射液

硫酸镁注射液可用于抑制宫缩、保胎，从而减轻孕妇呼吸负担。按医生处方在住院条件下静脉滴注。当妊娠期高血压疾病引起子痫前期、先兆子痫时，可考虑使用以控制血压和宫缩。

5.利托君

利托君是一种β受体激动剂，能增强子宫平滑肌的收缩力，起到保胎的作用。口服给药，剂量依医嘱而定。主要用作预防早产，特别是对于有早产风险的孕妇。

孕期若发现上不来气且伴有胸闷、心悸等症状，应立即就医，以免延误病情。建议孕妇在整个孕期定期进行孕期保健检查，包括监测血氧饱和度等指标，以便及时发现并处理潜在的问题。