孕期能吃凉粉吗

孕期可以适量吃凉粉。
凉粉通常由绿豆淀粉制成，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意不可过量食用，以免导致腹痛、腹泻等不良症状发生。此外，对凉粉过敏的孕妇则不可以吃，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入含糖分较高的食物，如凉粉。
孕期饮食应以营养均衡为主，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要保持规律作息，有助于胎儿健康发育。