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甲减患者可以适量食用淡水鱼。
淡水鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素,有助于补充营养,改善贫血症状。但是需要注意的是,对于患有甲减的人来说,饮食中碘的摄入量需要控制在适当的范围内,以免加重病情。因此,在食用淡水鱼时,应确保其来源可靠且加工过程卫生,以减少潜在的健康风险。
如果患者对鱼类过敏,则不能吃任何种类的鱼,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
甲减患者日常生活中应注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,并适当增加体育锻炼,如慢跑或打太极拳,有利于增强机体抵抗力。
2024-10-20
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