怎么样不晕车

不晕车的方法包括避免刺激性食物、保持良好姿势、使用药物预防等措施，具体效果因人而异。

晕车是由于多种原因导致的前庭功能紊乱，建议患者可以遵医嘱使用茶苯海明片、盐酸氯丙嗪等抗组胺类药物进行缓解。晕车是指当乘坐交通工具尤其是汽车时，出现恶心呕吐、头晕头痛等症状的一种疾病。主要是因为各种原因导致内耳前庭平衡感受器官的功能异常，影响大脑正常调节功能而引起的。此类药物具有镇吐和抑制中枢神经的作用，能减轻晕动病引发的症状，从而达到预防晕车的目的。
为避免晕车，出行前不宜吃得过饱，也不宜空腹乘车，可提前准备一些口香糖或者薄荷味的食物咀嚼，有助于缓解晕车症状。