颈椎间盘突出一直仰头好吗

颈椎间盘突出患者应避免长时间保持一个姿势，包括仰头。
长时间仰头会导致颈部肌肉过度拉伸，增加颈椎负担，可能加剧颈椎间盘突出的症状。此外，不良姿势还可能导致颈部血液循环受阻，进一步加重病情。因此，为了减轻症状、缓解压力，患者应该定期改变姿势，避免长时间固定在一个姿势下。
如果患者在出现颈椎间盘突出后，通常不建议长时间仰头。
针对颈椎间盘突出症的治疗需个体化制定方案，除日常管理外，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等止痛药物或物理疗法如牵引以减轻症状。患者平时应注意休息，避免长时间维持同一姿势，注意保暖，以免颈部着凉。