高血压能吃盐吗

高血压患者可以吃盐，但需要控制摄入量。

虽然高血压患者可以吃盐，但是过量摄入会导致体内的钠离子浓度增高，引起水钠潴留，从而使得血液容量增大，血压上升。因此，为了控制血压，高血压患者每天摄入的盐应该控制在2-3克之间。
对于轻度或中度高血压患者，适量食用低钠盐可能不会显著影响血压水平。这是因为这些患者的肾功能通常能够有效地排出体内多余的钠离子。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少高钠食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含钾的食物，以帮助降低血压。