静脉曲张吃什么保健品比较的好

静脉曲张患者可以适量补充维生素E、维生素C、芦丁、维生素B6、叶酸等保健品，但需要注意的是，食物并不能直接治疗静脉曲张，若病情加重或伴有其他症状，应及时就医。

1.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制血小板聚集，从而预防微血管破裂。有助于改善血液循环，促进血液回流至心脏。可适当进食核桃、花生等富含维生素E的食物。

2.维生素C

维生素C可以增强毛细血管壁的弹性，降低其通透性，从而缓解静脉曲张的症状。补充维生素C有利于促进胶原蛋白合成，维护血管健康。可通过食用新鲜水果或蔬菜来获得所需的维生素C。

3.芦丁

芦丁是一种黄酮类物质，具有抗炎作用，能增加毛细血管的致密度，降低其通透性，进而减轻下肢水肿的情况发生。该物质还能够提高组胺酶的活性，减少组织胺对肥大细胞的刺激作用，从而达到止痒的目的。患者可以通过食用黑芝麻、桑葚等食物获取一定的芦丁含量。

4.维生素B6

维生素B6参与神经递质的代谢过程，有助于稳定神经系统功能状态，对于因神经系统紊乱引起的下肢麻木感有较好的缓解效果。此外，还可以促进蛋白质的代谢，有利于营养物质的吸收利用，进而辅助治疗疾病。可通过食用糙米、香蕉等食物摄入适量的维生素B6。

5.叶酸

叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，具有促进红细胞生长发育的作用，而红细胞的主要功能是运输氧气和二氧化碳，因此有助于改善缺氧症状。除此之外，还能起到促进骨髓造血干细胞增殖分裂的作用，从而达到补血的效果。可通过食用菠菜、莴苣等食物摄取叶酸。

上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用，以免自行用药不当引起不良后果。建议患者避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉压力。若病情持续发展，应及时就医进行手术治疗，如经皮穿刺静脉腔内激光治疗术、微创射频消融术等。