腰疼痛要警惕的三种病

腰痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病引起的，需要及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经根而引起腰部剧烈疼痛；腰肌劳损多因长期不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤；腰椎管狭窄则因为先天发育异常或外伤后脊柱不稳定引起椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根引发持续性下肢麻木与刺痛感。腰椎间盘突出患者可能伴随坐骨神经痛、下肢无力等症状；腰肌劳损可表现为反复发作的腰部酸胀、疼痛；腰椎管狭窄则会出现间歇性跛行、排尿障碍等情况。
针对上述情况，可以进行X线检查、CT扫描或MRI成像来评估腰椎结构是否异常。此外还可通过体格检查如直腿抬高试验、加强试验等判断是否存在神经受压的情况。对于腰椎间盘突出，非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如口服止痛药或局部贴敷止痛膏药；严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。腰肌劳损可通过热敷、按摩以及服用非甾体抗炎药缓解症状；若保守治疗无效，则要考虑开放手术如全椎板切除减压术。腰椎管狭窄通常采用脊柱稳定化手术如椎弓根钉内固定术加椎间融合术。
建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰背部负担。日常生活中注意保暖，防止风寒湿邪侵袭，以免加重不适症状。