左侧身睡觉肋骨内疼痛

左侧身睡觉肋骨内疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、热敷、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度的急性或慢性疼痛以及炎症症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物可用于治疗由肌肉紧张导致的左侧卧位时肋间肌疼痛的情况。

3.镇痛药物

镇痛药物能够减轻各种原因引起的疼痛，改善睡眠质量。常见镇痛药物有对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等。对于无法忍受左侧卧位引起剧烈疼痛的患者而言，使用镇痛药物有助于缓解不适感，提高生活质量。

4.热敷

热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋或暖贴直接放置于患处。当疼痛是由外伤后软组织损伤引发时，适当加温有利于舒缓肿胀及疼痛。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，以达到缓解疼痛的效果。具体操作需在专业医师指导下进行。针灸适合用于长期存在且难以通过休息得到缓解的左侧卧位肋骨内侧疼痛。

建议患者避免长时间保持一个姿势不变，尤其是左倾入睡，以免加重肋间肌肉负担。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。