硒软胶囊的作用及功能？

硒软胶囊的作用及功能包括抗氧化、免疫调节、改善生长发育、心血管保护和抗疲劳。

1.抗氧化

硒软胶囊中的硒元素能够帮助清除自由基，减少氧化应激，从而起到抗氧化的作用。

2.免疫调节

硒软胶囊中的微量元素硒有助于增强机体免疫力，提高机体抵抗力。

3.改善生长发育

适当补充硒元素有利于促进儿童的生长发育，但不宜过量摄入。

4.心血管保护

硒在体内参与多种酶的合成，具有一定的抗氧化作用，可以预防动脉粥样硬化。

5.抗疲劳

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分之一，该酶能消除人体内过多的氧自由基，从而达到抗疲劳的目的。

建议定期进行健康体检，监测血硒水平是否正常，以确保其对身体的影响处于适宜状态。同时注意均衡饮食，避免长期单一依赖某一种保健品来满足营养需求。