补充叶黄素能改善近视吗

补充叶黄素对眼睛有保健作用，但无法直接改善近视。

叶黄素是一种天然色素，在人体内具有抗氧化、抗炎等作用。适量补充叶黄素可帮助保护眼睛免受蓝光伤害，减缓视觉疲劳，从而起到保健效果。然而近视主要是遗传因素与环境因素共同作用的结果，如长时间近距离用眼、阅读姿势不正确等，这些都可能导致调节紧张或痉挛。虽然叶黄素可能有一定的辅助作用，但并不能改变已经形成的屈光状态，因此无法直接改善近视。

对于假性近视，适当增加户外活动时间，减少近距离用眼，有助于缓解症状；对于真性近视，则需要配戴眼镜或隐形眼镜以获得清晰的视网膜成像。

预防近视应从日常习惯入手，注意保持正确的阅读姿势，定期进行眼部保健，并确保充足的户外活动时间。若出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医进行专业眼科检查。