怎么预防病毒感染

预防病毒感染可以通过疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩、定期通风与空气过滤等措施来实现。

1.疫苗接种

通过疫苗接种可刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，提高个体对感染的抵抗力。根据推荐的疫苗接种计划完成全程接种，确保自身及周围人群的免疫力。

2.勤洗手与手消毒

病毒主要通过污染的手部接触口、鼻、眼传播，勤洗手和手消毒能减少病毒传播风险。建议使用肥皂和流动水或含酒精成分的手消毒液频繁进行手部清洁。

3.保持社交距离

近距离接触是许多病毒传播的主要途径，保持一定距离有助于降低感染概率。日常生活中尽量避免不必要的亲密接触，特别是在人口密集场所。

4.佩戴口罩

口罩可以有效阻隔飞沫中的病毒颗粒，降低呼吸道传染病的传播风险。在公共场合或人员密集区域佩戴符合标准的一次性医用外科口罩或KN95口罩。

5.定期通风与空气过滤

良好的通风可以稀释室内空气中潜在的病原体浓度，降低感染机会。确保居住和工作环境每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。

若出现发热、咳嗽等疑似感染症状，应及时前往医院就诊。