瑜伽球上下颠对胎儿好吗

瑜伽球上下颠通常对胎儿有好处。
瑜伽球上下颠是一种较为温和的运动方式，通过轻微的振动作用于腹部，刺激子宫收缩，促进胎儿血液循环，有利于胎儿的生长发育。但需要注意的是，在进行此类活动时应避免剧烈运动，以免导致流产等不良后果。同时还要注意做好个人防护措施，以免受到外力撞击而发生意外。
如果孕妇在使用瑜伽球过程中出现阴道流血、腹痛等症状，则不建议继续使用，需及时就医诊治。
孕期适当运动可以改善孕妇的身体状况，也有助于胎儿健康，但要避免高强度或高风险的运动，如举重或参加竞技性比赛，以减少可能的风险。