阴道干涩怎么办?

阴道干涩可以考虑激素替代疗法、抗组胺药、中药调理、阴道润滑剂、性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌激素、孕激素等药物来调节体内激素水平，缓解阴道干燥。例如，可以使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。此方法适用于绝经后由于雌激素缺乏导致的阴道干涩。需要在医师指导下使用，并定期监测副作用。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可抑制组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的阴道黏膜炎症，改善干涩症状。主要用于因过敏反应引起阴道干涩的情况。需遵医嘱服用，并注意观察是否有不良反应发生。
3.中药调理
中医认为阴道干涩可能与阴虚火旺有关，可通过滋阴降火的方剂如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。适用于长期阴道干涩伴有潮热盗汗、失眠多梦等症状时。须由专业中医师开处方并指导用药。
4.阴道润滑剂
阴道润滑剂中含有的甘油、羧甲基纤维素钠等成分能够增加阴道分泌物，缓解干涩感。涂抹于阴道外部即可发挥作用。简单方便，在性生活前使用效果更佳。但不可频繁使用以免产生依赖性。
5.性心理治疗
性心理治疗旨在帮助患者了解并克服对性生活的恐惧或焦虑情绪，通过放松训练、认知重构等技巧改善阴道干涩的问题。适合存在明显心理因素影响性生活质量的患者。疗程较长，通常由经验丰富的咨询师执行。
针对阴道干涩的症状，建议患者平时要保持外阴部位清洁卫生，勤换洗内裤。饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有利于促进皮肤新陈代谢。