膝关节运动受损如何治疗

膝关节运动受损可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。例如，在急性期可以使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。此方法适用于轻度至中度膝关节损伤，旨在减轻炎症反应和缓解肌肉紧张。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动范围练习和肌力训练，以恢复关节功能和稳定性。如在专业人员指导下进行屈伸运动和平衡练习。针对膝关节运动受损后的康复阶段，可增强肌肉力量和关节灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。对于轻至中度膝关节运动后疼痛及不适症状具有较好的缓解效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素有助于修复关节软骨，延缓退行性疾病进程。主要成分为盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片。适合长期服用，以预防和改善因年龄增长引起的关节功能下降。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，以减缓炎症和疼痛。当患者存在明确的关节滑膜炎时，可考虑使用关节腔注射。
膝关节运动受损后应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，以免受凉引起不适。