坐月子能用热水擦身体吗

坐月子期间可以适量吃鸡蛋羹。
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并且其质地软嫩易于消化吸收，适合产后初期食用。但需注意控制摄入量，以免引起胃肠道不适症状。
若产妇存在过敏史或对鸡蛋过敏，则不建议食用鸡蛋羹。
在坐月子期间，产妇应注意个人卫生，避免接触冷水，保持室内空气流通，适当增加衣物，预防感冒的发生。

坐月子期间可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并促进消化系统健康。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻或其他不适症状。
坐月子期间，产妇可使用温热的清水或温和无刺激性的沐浴露轻柔擦拭身体，避免水温过高造成皮肤损伤。
在坐月子期间，产妇应注意保持室内空气流通，避免直接吹风，以减少感冒的风险。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。