桑叶泡茶有什么功效

桑叶泡茶具有清肺润燥、疏风散热、平抑肝阳、明目、降血脂等功效和作用。

1.清肺润燥

桑叶具有疏散肺经风热的功效，能缓解因风热犯肺引起的咳嗽痰黄、咽喉肿痛等症状。

2.疏风散热

桑叶入药后能够起到疏散风热的效果，从而改善外感发热、头痛眩晕等不适症状。

3.平抑肝阳

桑叶还具有一定的平抑肝阳作用，对于肝阳上亢所致头晕、头痛等病症有一定的调理效果。

4.明目

桑叶归肝经，可平抑肝火，适用于肝火旺盛引起的眼干眼涩、迎风流泪等情况。

5.降血脂

现代研究发现，桑叶中含有的蜕皮甾酮成分具有降低血糖和血脂的作用。

使用桑叶时需注意个人体质差异，如有过敏史者慎用。同时，桑叶不宜长期大量饮用，以免影响脾胃运化功能，出现食欲不振、腹胀腹泻等不良反应。