刚怀孕能吃燕窝吗

刚怀孕可以适量吃燕窝。
燕窝含有多种氨基酸以及微量元素，如钙、磷、铁、钠、钾等，能够补充妊娠期所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。但需注意的是，如果孕妇对蛋白质过敏，则不建议食用燕窝，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，妊娠期饮食应多样化，保证营养均衡，不可偏食挑食。
刚怀孕时，若孕妇存在孕期糖尿病或体重管理问题，则需要谨慎考虑是否摄入过多的糖分。
对于刚怀孕的女性来说，日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，并且要定期到医院做检查，以明确自身与胎儿的具体状况。