晚上喝咖啡会失眠吗

晚上喝咖啡可能会失眠。

晚上喝咖啡会引起中枢神经系统兴奋，导致大脑皮层持续处于活跃状态，而咖啡中的咖啡因具有刺激中枢神经的作用，使得机体处于一种较为亢奋的状态，从而影响入睡，导致失眠。
如果个体存在睡眠障碍或对咖啡因敏感，则可能在摄入较少剂量下就出现失眠现象。这是因为存在睡眠障碍的人群本身存在入睡困难、易醒等问题，此时再饮用咖啡则会加剧症状。
对于睡前是否可以饮咖啡需根据自身情况进行判断，若不存在睡眠障碍且对咖啡因不敏感，则少量饮用一般不会造成太大影响。