便秘的人能喝羊奶吗

便秘患者可以适量食用羊奶。

羊奶中含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、钙质等，能够为身体提供必要的能量和养分。此外，羊奶中的乳糖含量较低，相较于牛奶更容易被人体吸收利用，减少腹泻的风险。因此，便秘患者可以适量饮用羊奶。

如果患者对羊奶过敏，则不建议饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于便秘患者来说，日常生活中要注意饮食调理，避免暴饮暴食，同时适当增加膳食纤维摄入量，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难的症状。