虾青素对人体有什么好处

虾青素具有抗氧化、促进伤口愈合、改善视力、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。

1.抗氧化

虾青素具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞老化。

2.促进伤口愈合

虾青素可以促进表皮生长因子表达，加速组织修复过程。

3.改善视力

虾青素有助于提高视网膜色素密度，从而起到保护眼睛的作用。

4.增强免疫力

虾青素能调节机体免疫反应，增强机体抵抗力。

5.缓解疲劳

虾青素可作为强效的天然能量储备恢复剂，在运动后迅速补充体力。

虾青素作为一种保健品，并不能直接食用，需通过特定食品或药品摄入。同时，对于过敏体质者及孕妇等特殊人群，应谨慎使用，以免引起不良反应。