白发转黑是真的吗

白发转黑是可能的，因为通过一些促进黑色素合成的方法可以达到此目的。
适当使用含铜、铁等矿物质及维生素B6、B12等营养成分的产品可刺激黑色素生成，从而使部分白发转黑。此外，保持健康的生活习惯也有助于维持正常的色素代谢，减少白发产生。
虽然白发转黑的可能性存在，但并非所有白发都可通过上述方式改善。例如，某些疾病或遗传因素导致的早白发通常难以逆转。
针对白发问题，建议关注饮食均衡，避免过度焦虑和压力，以减少不必要的色素失调。若出现不明原因的白发增多或其他头皮异常表现，应及时咨询专业医生。