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蛋白质摄入过多会长痘吗

2024-09-30 09:02:04 1186人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

蛋白质摄入过多不会直接导致长痘。

虽然高蛋白饮食可能导致皮脂分泌增加,从而间接促进痤疮杆菌生长,但并不足以直接引发痘痘。此外,长期高蛋白饮食可能导致营养不均衡,影响皮肤健康,因此建议保持均衡饮食,适量摄取蛋白质和其他必要营养素。

过量摄入特定种类的蛋白质,例如乳制品中的酪蛋白,可能通过刺激皮脂腺产生更多的皮脂而间接导致长痘。

过度摄入任何食物都可能导致消化系统压力增大,进而影响整体健康状况。因此在日常生活中,应注意合理膳食,避免单一食物摄入过多,以免引起身体不适。

2024-09-30
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