哺乳期可以吃维生素b12吗

哺乳期妇女可以在医生指导下服用维生素B12。

维生素B12在体内主要用于合成DNA、促进红细胞形成以及脂肪及蛋白质代谢，对胎儿生长发育至关重要。因此，为了确保母婴双方的健康，建议在医师指导下使用。

除了遵医嘱外，不建议自行盲目用药。若缺乏维生素B12的症状较为严重或持续存在，则需及时就医评估是否需要药物治疗。

对于哺乳期女性来说，营养均衡是关键。同时注意避免摄入可能会影响乳汁分泌和婴儿健康的食品或物质，如含咖啡因饮料或某些草药。